क्या ज्यादा खाना खाने से मोटापा बढ़ता है?

एक बार में बहुत अधिक भोजन करना या दिन भर में बहुत अधिक कैलोरी लेना ऐसी सामान्य आदतें हैं जिन्हें तोड़ना कठिन हो सकता है। ओवरईटिंग तब होती है जब कोई व्यक्ति फिजिकल एक्टिविटी की वजह से खर्च की हुई ऊर्जा के कारण अधिक कैलोरी का सेवन करता है जिससे वजन बढ़ता है और अक्सर मोटापा भी होता है।